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Définition
Technique respiratoire et posturale permettant la diminution de la pression intra-abdominale pour une tonification de la musculature profonde.​
Intérets
Renforcement abdomino-lombo-pelvien en plus de sa capacité respiratoire.
Contre-indications
Femmes enceintes, hypertension arterielle
Lieux des cours collectifs
Lieu 1
Studio Atlantonic
(près de Porte Royal)
Mercredi 12h20 - 13h05
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Lieu 2
Pôle santé Angoulin
Mardi 19h15 - 20h00

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