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Définition

Technique respiratoire et posturale permettant la diminution de la pression intra-abdominale pour une tonification de la musculature profonde.

Intérets 

Renforcement abdomino-lombo-pelvien en plus de sa capacité respiratoire.

Contre-indications

Femmes enceintes, hypertension arterielle

Lieux des cours collectifs

Lieu 1 

Studio Atlantonic

(près de Porte Royal)

Mercredi 12h20 - 13h05

Lieu 2

Pôle santé Angoulin

Mardi 19h15 - 20h00

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