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Sandra Guignot
Diététicienne-Nutritionniste spécialiste du sport et de la micronutrition
Éducatrice sportive
Yoga, Pilates & gym hypopressive
La Rochelle et visio
Définition
Technique respiratoire et posturale permettant la diminution de la pression intra-abdominale pour une tonification de la musculature profonde.
Intérets
Renforcement abdomino-lombo-pelvien en plus de sa capacité respiratoire.
dos, abdominaux
Contre-indications
Femmes enceintes, hypertension arterielle
Lieux des cours collectifs
Studio Dans'Encorps
(Place du musée maritime)
5 place Bernard Moitessier
17000 La Rochelle
