GYM HYPOPRESSIVE

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Définition

Technique respiratoire et posturale permettant la diminution de la pression intra-abdominale (stomach vacuum) pour une tonification de la musculature profonde.

Pour plus d'infos, consultez mon article dédié à ce sujet.

Intérêts

Renforcer le dos, les abdominaux et le périnée tout en développant sa capacité respiratoire. 

Contre-indications

Femmes enceintes, hypertension artérielle

Lieux des cours

5 place Bernard Moitessier,

17 000 La Rochelle

Réservations

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