Personal training
DEFINITION :
Entrainement personnalisé, je conçois pour vous des programmes sur mesure afin de vous aider à atteindre vos objectifs personnels en matière de santé et de conditionnement physique.
POUR QUI ? :
Toutes personnes souhaitant répondre à un besoin sportif spécifique : remise en forme, entretien, préparation à une compétition, développement de la souplesse, amélioration de la posture, etc ..
Contre indication : aucune. Programme individuel adapté.
DEROULEMENT DE LA SEANCE :
On débute le premier RDV par un bilan physique complet comprenant une analyse morphologique entre autres.
Quelque soit l'objectif, l'entrainement s'articule autour de 3 axes : échauffement, corps de séance, retour au calme.
SOLO
60 min - 45 €
5 séances : 200 €
10 séances : 390 €
DUO
60 min - 65 €
5 séances : 300 €
10 séances : 590 €
TARIF REDUIT*
Etudiants, demandeurs d'emploi : - 10%.
Code : 'privilege'
*Un justificatif vous sera demandé'
Un supplément de 5€ / séance sera réclamé pour tout déplacement > 10 km.