Personal training

DEFINITION :

Entrainement personnalisé, je conçois pour vous des programmes sur mesure afin de vous aider à atteindre vos objectifs personnels en matière de santé et de conditionnement physique.

POUR QUI ? :

Toutes personnes souhaitant répondre à un besoin sportif spécifique : remise en forme, entretien, préparation à une compétition, développement de la souplesse, amélioration de la posture, etc .. 

Contre indication : aucune. Programme individuel adapté. 

DEROULEMENT DE LA SEANCE :

On débute le premier RDV par un bilan physique complet comprenant une analyse morphologique entre autres.

Quelque soit l'objectif, l'entrainement s'articule autour de 3 axes : échauffement, corps de séance, retour au calme.

SOLO

 

60 min - 45 €

5 séances : 200 €

10 séances : 390 €

DUO

 

60 min - 65 €

5 séances : 300 €

10 séances : 590 €

TARIF REDUIT*

 

Etudiants, demandeurs d'emploi : - 10%.

Code : 'privilege'

*Un justificatif vous sera demandé'

Un supplément de 5€ / séance sera réclamé pour tout déplacement > 10 km. 

SIRET : 821 443 348 000 31

ADELI : 17 95 0189 5

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Diététicienne-Nutritionniste

Educatrice sportive

Yoga & Pilates instructeur

© 2017 par Sandra Guignot. Créé avec Wix.com