Sandra Guignot
Sandra Guignot
Diététicienne-Nutritionniste spécialiste du sport et de la micronutrition
Éducatrice sportive
Yoga, Pilates & gym hypopressive
La Rochelle et visio

L'hiver en smoothie
Mug : 1
Ingrédients :
1 kiwi
1 banane mûre
1 poignée de pousse d'épinards (ou de chou frisé)
1/2 càc de gingembre râpé
1 càs de thé matcha en poudre
2 tasses d'eau
Topping :
Au choix (noix, graines de chanvre, etc..)
