Sandra GuignotBooster son immunité A l'approche de l'hiver, il est capital de renforcer nos barrières immunitaires : Alimentation, microbiote, phytothérapie et compléments...
Sandra GuignotGym hypopressiveOù comment renforcer sa sangle abdominale en douceur et se réconsilier avec son périnée.
Sandra GuignotL'alimentation du RamadanAlors que le ramadan débute ce vendredi dans un contexte bien particulier (pas de rassemblement, mosquée), les musulmans s'astreignent à...
Sandra GuignotCafé et activité physique font-ils bon ménage ? Vertus ou effets délétères ... quelles limites à la performance ?