Née d'une passion pour le sport, c'est tout naturellement que j'oriente mes premières études dans ce domaine (Licence STAPS mention Entraînement Sportif), avant de me tourner vers un allié majeur qu'est la nutrition (DUT génie biologique option diététique).

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Afin de répondre à tous niveaux d'exigences, je me spécialise dans la diététique sportive et la micronutrition (DU et certifications divers).

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Côté sport, après l'animation de cours collectifs LesMills en centre de remise en forme, c'est en Australie que je suis initiée au vinyasa et yin yoga (500h + 50h YTT - Yoga Alliance) avant de revenir sur ma terre natale pour me perfectionner en Pilates et gym hypopressive. 

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Ces cordes à mon arc santé/bien-être me permette aujourd'hui de proposer une approche spécifique et holistique à chacun de vous lecteurs(trices).

Tête et corps étant une même entité (d'ailleurs : 'yoga' = union), ma prise en charge fonctionnelle et intégrative balaye un large spectre.

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Au plaisir d'échanger.

Sandra